こんにちは、１年AAの山崎です。
事あるごとに「あと少し」がつく季節になってきました。なんだか寂しい。でも「悔いのないように」と言われているようで身が引き締まる思いです。
少しだけ自分の話をすると、私は最近新しい場所に飛び込んでみるようにしてみました。そうしたら毎日がすごく楽しい！色々な人と関わることでたくさん刺激をもらっています。こんなにバラバラな境遇、年代の人たちと関われるのは大学生ならではのはず。
岩田先生も少しブログで触れていましたが、私の今回のテーマは「体調管理」。
この時期はどうしても体調を崩しがち。自分の体のことは自分にしかわからないのだから、早めに休ませてあげることが大切です。
異変を感じたとき、その日少し早めに切り上げてゆっくり休んで回復するのと、無理をして丸1日もしくは何日も勉強が手につかなくなるの、どちらが時間的にも心身的にも良いかは一目瞭然ですね？
あとは普段から自分の体に気を遣ってあげるのも大事。
ブースは温かいけど廊下は冷えるから少しの移動でも何か1枚羽織る。マスクをする。睡眠をしっかりとる。毎日少しは体を動かす。気分転換に外の空気を吸う。…などできることはいっぱいあります。
私は乳酸菌入りのチョコレートなんかも食べていました。これは気分の問題かも（笑）
あと、ぜひ気を付けてほしいのが水分補給！！！
喉が渇いていなくても口に含んでください。本当は30分に一回が理想らしい。でもそれじゃさすがに赤本の１教科も解けないから
、せめて一回解き終わったら水分補給を必ずするように心がけてみてくださいね。
最後にもう一つだけ。
たまには頑張ってる自分にご褒美でおいしいもの買って帰ってくださいね(^^)
センター試験も終わりましたが、ここからが本番！
皆さんが万全の状態で入試に挑めるよう祈っています。
皆さんが万全の状態で入試に挑めるよう祈っています。
最後まで一緒に頑張りましょう！
